想要鍛鍊六塊肌、人魚線、馬甲線嗎?建議您到來去健身Luckygym,提供各式團體課程,包括皮拉提斯、飛輪、瑜珈、自我挑戰…等等,擁有專業的教練指導學員,幫助您擁有正確的運動姿勢以及健身觀念,才不會有運動傷害,是您值得信賴的霧峰、太平、大里健身房。來去健身Luckygym的環境整潔舒適,運動器材齊全,多樣化的選擇能夠滿足您的需求,讓學員可以更有效率的增肌、減脂,同時收費合理公道,讓您能用經濟實惠的價格,達到健身的目標,至今已累積良好的口碑,許多學員都樂於給予正面的評價。如果您想找優質的霧峰、太平、大里健身房,歡迎洽詢來去健身,將有專人為您介紹。
時間 | MON(一) | TUE(二) | WED(三) | THU(四) | FRI(五) | SAT(六) | SUN(日) |
08:00 | OXIGENO(vivi) | 基礎瑜珈 | UBOUNO | 治療瑜珈 | ZUMBA舞蹈 | 哈達瑜伽 | BODYCOMBAT |
09:15 | 熱舞派對 | BODYPUMP | 哈達瑜伽 | I PARTY | 皮拉提斯 | OXIGENO(Enrique) | BOBY BALAMCE |
10:30 | 小志(入門階梯) | BODYCOMBAT | BODYPUMP | ||||
12:00 | 陰瑜伽 | Sh’bam | 哈達瑜伽 | ||||
13:15 | BOBY BALAMCI | 印底舞入門 | MEGA DANZ | ||||
18:30 | ZUMBA舞蹈 | UBOUND | 顺位瑜珈 | ZUMBA舞蹈 | NEW JAZZ | ||
19:45 | BODYPUMP | OXIGENO | FIGHT DO | BOBY BALAMCE | FIGHT DO | ||
21:05 | BOBY BALAMCE | BODYCOMBAT | 體適能瑜珈 | BODYPUMP | OXIGENO |
時間 | MON(一) | TUE(二) | WED(三) | THU(四) | FRI(五) | SAT(六) | SUN(日) |
09:30 | 基礎訓練 | 想瘦飛輪 | 間歇訓練 | 基礎飛輪 | |||
18:50 | 基礎飛輪 | ||||||
20:00 | 熱量消耗 | 燃脂飛輪 | 激瘦沖刺 | 協調踩踏 | |||
21:05 | 基礎訓練 | 自我挑戰 |
課程為包括拳擊、舞蹈、彈簧床、重訓課程等。
透過阻力鈕的控制以及老師口令的帶領,製造出各種地形、地勢,增強心肺以及高效率的燃脂。
課程為包括皮拉提斯、流動瑜珈、體適能瑜珈、順位瑜珈、哈達瑜珈、陰 瑜珈、Body balance、Radical OXIGENO課程。
現代人的工作忙碌,生活作息不正常,想要保持健康的體態,建議您到來去健身Luckygym,教練的經驗豐富,能夠依據學員的體能狀況和設定的目標來規劃課程,並且指導學員建立正確的健身方式、動作要訣,糾正錯誤的運動姿勢,避免造成運動傷害。來去健身Luckygym里健身房服務諮詢專線:04- 2483-0289