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大里健身教練

專業的大里健身教練

每個想要健身的民眾都有不同的運動目標,不論是減脂減重,還是增加肌肉量,這都會需要不同的的身材鍛鍊方法以及營養攝取,建議您選擇來去健身Luckygym的大里健身教練,以不藏私的方式指導學員,對於學員的疑問都會耐心說明,讓您不需要浪費時間摸索,可以更快速地達成運動目標。多樣化的團體課程,不論是皮拉提斯、飛輪,還是Zumba、瑜珈、自我挑戰…等等,都能夠滿足學員不同的需求。完善的運動設施,讓學員可以安心從事肌力體能訓練、功能性訓練,是優質的大里健身中心。
教練介紹
增肌減脂、拳擊訓練、姿態評估及調整、核心訓練、復健肌力 
經歷 亞力山大、加州健身、世界健身、麥克健身、fitbox健身、來去健身LuckyGym私人健身教練
證照
RTS美國抗阻力訓練師
AASFP亞洲體適能教練
中華明國拳擊協會B級教練証
行政院體育委員會國民體能指導員
YogaFit 1.2.3.Seniors 
STOTT PILATES Matwork Level 1.2 指導員
體適能健身B級指導員 
cpr+AED
給學生的一句話:方法正確,才會事半功倍
功能性訓練、減脂塑身、核心訓練  
經歷
極限健身中心私人教練、來去健身LuckyGym私人健身教練  
證照
IHFI私人教練、RTS阻力訓練國際證照、TRX-STC懸吊訓練師、TKSA Level 1壺鈴訓練認證  
教練給學生的一句話:訓練,是為了紮實的走好每一段路。
肌力體能、筋膜放鬆
經歷
來去健身LuckyGym私人健身教練
證照
肌力體能丙級、筋膜放鬆
給學生的一句話:沒有痛苦,沒有收穫
核心訓練、重量訓練、體態雕塑、增肌減脂  
經歷
悅椿會館、True Fitness、來去健身LuckyGym私人健身教練  
證照
TRX-STC、AFAA-WT、銀髮族體適能  
給學生的一句話:你怎麼對待自己的身體,身體就會怎麼回報你。
體態雕塑、自由重量、徒手訓練、增肌減脂、週期性訓練規劃  
經歷
永豐棧生活會館、輕適能運動空間、LuckyGym私人健身教練  
證照
AFAA WT 重量訓練教練證照
TRX-STC 懸吊式訓練證照
飛輪有氧證照
功能性懸吊證照
C級體適能證照
C級重量訓練證照
給學生的一句話:用行動去證明一切,現在立馬開始,改變自己並不難!

教練一對一減重專班

由專業教練指導正確的健身項目
隨時關心你的飲食攝取。並給予建議
館內更提供免費的專業營養師諮詢(需預約)

專業教練群 介紹:Bryant 布萊恩

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